Krisen überwinden – die Balance wiederfinden – Kapitel 4

Auch wenn in stressigen Zeiten viele Dinge nicht von uns zu ändern sind, können wir einige Dinge selbst in die Hand nehmen, um für das eigene Wohlergehen zu sorgen. Auf den folgenden Seiten finden Sie verschiedene Übungen, die Sie in Ihren Alltag einbauen können, damit Sie wieder in Balance kommen.