Training mit dem eigenen Körpergewicht Von 19:00 bis 20:00 Uhr trainiert ihr vom 21.05. – 16.07.2026 gemeinsam mit Physiotherapeut Peter Dörksen über Zoom. Kostenfrei anmelden:

Fühlst du dich nach dem Essen oft müde oder kämpfst mit Heißhunger? In diesem Vortrag zeigen wir dir, wie du mit kleinen Veränderungen in deiner Ernährung deinen Blutzucker stabil halten kannst. Lerne, Zuckerfallen zu erkennen und clevere Alternativen zu nutzen…

Mit Physiotherapeut Peter Dörksen Jeden Donnerstag von 19-20 Uhr (vom 03.09. bis 24.09.) JETZT ANMELDEN!

Cholesterin, Fette und Öle- was ist gesund für dein Herz? Nimm an diesem Workshop teil und erfahre, welche Fette dein Herz schützen und worauf du achten kannst, um deine Ernährung anzupassen. Mit Manon Goldammer. Workshop und Austausch: 18:00–19:30 Uhr JETZT…

Mit Physiotherapeut Peter Dörksen Jeden Donnerstag von 19-20 Uhr (vom 01.10. bis 29.10.) JETZT ANMELDEN!

Die richtige Ernährung kann nach und während einer Krebserkrankung eine wichtige Rolle spielen. Hier erfährst du, wie du deinen Körper gezielt dabei unterstützen kannst, Nebenwirkungen zu lindern und deine Kräfte zu stärken. Mit Manon Goldammer. Workshop und Austausch: 18:00–19:30 Uhr…

Wie kannst du dein Immunsystem wirklich stärken ? Mit Vitaminen aus der Packung oder durch bewusste Ernährung? Hier erfährst du, welche Nährstoffe dein Immunsystem unterstützen, worauf du im Alltag achten solltest und wann Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein können. Mit Manon Goldammer.…