Online-Training: Fit mit Peter

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"Fit mit Peter" ist ein funktionelles Ganzkörpertraining für alle, die Lust haben, sportlich aktiv zu sein. 8 Wochen lang trainiert Physiotherapeut Peter Dörksen jeden Donnerstag von 19:00 - 20:00 Uhr via Zoom mit Ihnen. Das Thema lautet diesmal "Haltungstraining -…

Online-Training: Beckenboden für Männer

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Es gibt viele gute Gründe, warum es sich lohnt, die Muskulatur in der Mitte unseres Körpers zu stärken: Ein gesunder Beckenboden wirkt sich positiv auf die Haltung und den Rücken aus, verbessert das Sexualleben, beugt Inkontinenz vor. Ein Training ist…

Online-Training: Beckenboden für Frauen

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Es gibt viele gute Gründe, warum es sich lohnt, die Muskulatur in der Mitte unseres Körpers zu stärken: Ein gesunder Beckenboden wirkt sich positiv auf die Haltung und den Rücken aus, verbessert das Sexualleben, beugt Inkontinenz vor. Ein Training ist…

Online-Kochen: Gesundes Grillen

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Lust aufs Kochen wecken – das ist das Motto unserer Online-Kochkurse. Denn wer selbst kocht, kann Zutaten, Mengen und Geschmack bestimmen und viel Gutes für seine Gesundheit tun. Ernährungsberaterin Sonja Brinkhege kocht die Gerichte live in einer Lehrküche vor und…

Online-Training: Fit mit Peter

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"Fit mit Peter" ist ein funktionelles Ganzkörpertraining für alle, die Lust haben, sportlich aktiv zu sein. 8 Wochen lang trainiert Physiotherapeut Peter Dörksen jeden Donnerstag von 19:00 - 20:00 Uhr via Zoom mit Ihnen. Das Thema lautet diesmal "Core Training…

Online-Kochen: Plätzchen backen

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Lust aufs Kochen wecken – das ist das Motto unserer Online-Kochkurse. Denn wer selbst kocht, kann Zutaten, Mengen und Geschmack bestimmen und viel Gutes für seine Gesundheit tun. Ernährungsberaterin Sonja Brinkhege kocht die Gerichte live in einer Lehrküche vor und…

Online-Kochen: Weihnachtsmenü

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Lust aufs Kochen wecken – das ist das Motto unserer Online-Kochkurse. Denn wer selbst kocht, kann Zutaten, Mengen und Geschmack bestimmen und viel Gutes für seine Gesundheit tun. Ernährungsberaterin Sonja Brinkhege kocht die Gerichte live in einer Lehrküche vor und…