Fit mit Peter
OnlineTraining mit dem eigenen Körpergewicht Von 19:00 bis 20:00 Uhr trainiert ihr vom 21.05. – 16.07.2026 gemeinsam mit Physiotherapeut Peter Dörksen über Zoom. Kostenfrei anmelden:
Zwischen Zuckerlust und Naschdemenz: Zuckerbalance leicht gemacht.
OnlineFühlst du dich nach dem Essen oft müde oder kämpfst mit Heißhunger? In diesem Vortrag zeigen wir dir, wie du mit kleinen Veränderungen in deiner Ernährung deinen Blutzucker stabil halten kannst. Lerne, Zuckerfallen zu erkennen und clevere Alternativen zu nutzen…
Individuelle Ernährungsberatung
Online20 Minuten für deine Gesundheit und eine passende Ernährung: Buche deinen persönlichen Beratungstermin bei unserer Diätassistentin. Stelle deine individuellen Fragen und finde heraus, wie du deine Ernährung durch individuelle Tipps gezielt verbessern kannst. Mit Manon Goldammer. Freischaltung der Anmeldung ca.…
Fit mit Peter: Cardio-Aktiv
OnlineMit Physiotherapeut Peter Dörksen Jeden Donnerstag von 19-20 Uhr (vom 03.09. bis 24.09.) JETZT ANMELDEN!
Herzgesund leben – Mythen und Fakten über Fett und Cholesterin
OnlineCholesterin, Fette und Öle- was ist gesund für dein Herz? Nimm an diesem Workshop teil und erfahre, welche Fette dein Herz schützen und worauf du achten kannst, um deine Ernährung anzupassen. Mit Manon Goldammer. Workshop und Austausch: 18:00–19:30 Uhr JETZT…
Fit mit Peter: Krafttraining
OnlineMit Physiotherapeut Peter Dörksen Jeden Donnerstag von 19-20 Uhr (vom 01.10. bis 29.10.) JETZT ANMELDEN!
Leben mit Krebs: Kraft aus Lebensmitteln schöpfen
OnlineDie richtige Ernährung kann nach und während einer Krebserkrankung eine wichtige Rolle spielen. Hier erfährst du, wie du deinen Körper gezielt dabei unterstützen kannst, Nebenwirkungen zu lindern und deine Kräfte zu stärken. Mit Manon Goldammer. Workshop und Austausch: 18:00–19:30 Uhr…
Fit mit Peter: Immunboostertrainining
OnlineDas Immunboostertraining zeigt dir, wie du mit Kraft, Ausdauer und kleinen Routinen deine Abwehrkräfte unterstützt. Mit Physiotherapeut Peter Dörksen. Jeden Donnerstag von 19-20 Uhr (vom 05.11. bis 26.11.) JETZT ANMELDEN!
Immunsystem-Boost: Nahrungsergänzungsmittel vs. Ausgewogene Ernährung
OnlineWie kannst du dein Immunsystem wirklich stärken ? Mit Vitaminen aus der Packung oder durch bewusste Ernährung? Hier erfährst du, welche Nährstoffe dein Immunsystem unterstützen, worauf du im Alltag achten solltest und wann Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein können. Mit Manon Goldammer.…
Fit mit Peter: Alltagsfitness
OnlineOb Bürojob, körperlich anspruchsvolle Arbeit oder die vielen Termine rund um Weihnachten – im Dezember läuft dein Körper oft auf Hochtouren. Am 16.12. (Büroberufe) und 17.12. (Bewegungsberufe) zeigt dir Peter Dörksen einfache Übungen für eine bessere Haltung, weniger Verspannungen sowie…
