Fit mit Peter: Alltagsfitness
Dezember 16 @ 18:00 - Dezember 17 @ 19:30
Ob Bürojob, körperlich anspruchsvolle Arbeit oder die vielen Termine rund um Weihnachten – im Dezember läuft dein Körper oft auf Hochtouren. Am 16.12. (Büroberufe) und 17.12. (Bewegungsberufe) zeigt dir Peter Dörksen einfache Übungen für eine bessere Haltung, weniger Verspannungen sowie mehr Kraft und Stabilität. Dazu gibt es praktische Tipps für kleine Bewegungsroutinen, mit denen du auch in der Weihnachtszeit aktiv und beweglich bleibst.
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