Zitat: „Annette Rottkemper hat mir das Gefühl gegeben als wäre ich mit ihr alleine im Training.“ Es gibt viele gute Gründe, warum es sich lohnt, die Muskulatur in der Mitte unseres Körpers zu stärken: Ein gesunder Beckenboden wirkt sich positiv…

Zeit für dich. Selbstfürsorge für Frauen, die viel geben. Zwischen Beruf, Familie und Alltag bleibt die eigene Bedürfnisse oft auf der Strecke. In diesem Workshop mit Isabelle Hahn erfährst du, wie du dir bewusst Zeit, Aufmerksamkeit und Energie schenken kannst.…

Zitat: „Annette Rottkemper hat mir das Gefühl gegeben als wäre ich mit ihr alleine im Training.“ Es gibt viele gute Gründe, warum es sich lohnt, die Muskulatur in der Mitte unseres Körpers zu stärken: Ein gesunder Beckenboden wirkt sich positiv…

Gesund bleiben ist auch Männersache! Erfahre, welche Vorsorgeuntersuchungen wichtig sind, wie du Risiken frühzeitig erkennst und welche einfachen Schritte du für mehr Wohlbefinden, Fitness und Lebensqualität gehen kannst. Mit der Stiftung Männergesundheit. Workshop und Austausch: 18:00–19:00 Uhr JETZT ANMELDEN!