HILIT-Training Von 19:00 bis 20:00 Uhr trainiert ihr vom 06.11. – 11.12.2025 gemeinsam mit Physiotherapeut Peter Dörksen über Zoom. HILIT steht für „High Intensity, Low Impact Training“ – ein intensives Workout, das den Kreislauf ordentlich in Schwung bringt und dabei die…

Von 18:00 bis 19:00 Uhr mit Diplompsychologe Benjamin Pause & Team In der dunklen Jahreszeit widmet sich die Kampagne „Ich im Flow“ im Dezember und Januar dem Thema psychische Gesundheit – mit besonderem Fokus auf Einsamkeit. Wo endet das wohltuende…

Von 18:00 bis 19:30 Uhr mit Diplompsychologe Benjamin Pause & Team Im Rahmen der Kampagne „Ich im Flow“ rücken wir im Dezember und Januar die Themen psychische Gesundheit und Einsamkeit in den Fokus – gerade in der dunklen Jahreszeit. Spürst…

Zitat: „Annette Rottkemper hat mir das Gefühl gegeben als wäre ich mit ihr alleine im Training.“ Es gibt viele gute Gründe, warum es sich lohnt, die Muskulatur in der Mitte unseres Körpers zu stärken: Ein gesunder Beckenboden wirkt sich positiv…

Zitat: „Annette Rottkemper hat mir das Gefühl gegeben als wäre ich mit ihr alleine im Training.“ Es gibt viele gute Gründe, warum es sich lohnt, die Muskulatur in der Mitte unseres Körpers zu stärken: Ein gesunder Beckenboden wirkt sich positiv…

Entspannungstechniken Von 19:00 bis 20:00 Uhr trainiert ihr vom 05.02. – 26.03.2026 gemeinsam mit Physiotherapeut Peter Dörksen über Zoom. Kostenfrei anmelden:

Von 18:00 bis 19:00 Uhr mit Diplompsychologe Benjamin Pause & Team 45 Minuten Vortrag + 15 Minuten Austausch Ein falsches Wort - und schon eskaliert es. Gerade in engen Beziehungen fühlen sich Konflikte oft besonders schwer an. Doch gelingende Kommunikation…

Von 18:00 bis 19:00 Uhr mit Diplompsychologe Benjamin Pause & Team Manchmal rücken wir eigene Bedürfnisse in den Hintergrund - vor allem, wenn ein geliebter Mensch suchtkrank ist. Im Rahmen der Kampagne „Ich im Flow“ laden wir dich zu einem…

Von 18:00 bis 19:00 Uhr mit Diplompsychologe Benjamin Pause & Team 45 Minuten + 15 Minuten Austausch Zuhören ist mehr als nur still sein - es kann Nähe schaffen, Vertrauen stärken und Beziehungen vertiefen. Im Rahmen der Kampagne „Ich im…

Kurze Impulse bei einer Tasse Tee  Von 18:00 bis 19:00 Uhr mit Diplompsychologe Benjamin Pause & Team Beziehungen begleiten uns ein Leben lang - beruflich wie privat. Doch was hält sie wirklich zusammen? Bei diesem Tea and Learn werfen wir gemeinsam…