Wohlfühl-Gewicht

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Bikinifigur oder Wohlfühlgewicht? Ernährungsberaterin Noël Granholm zeigt euch, wie ihr euer optimales Wohlfühlgewicht bestimmen und erreichen könnt. Ein weiterer Schwerpunkt liegt darauf, den richtigen Umgang mit Emotionen in Bezug auf das Wohlfühlgewicht zu erlernen. Frau Granholm wird euch praktische Tipps geben,…

Lebensglück und Leichtigkeit in unsicheren Zeiten

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Unsichere Zeiten führen dazu, dass unsere innere Waage durch Belastungen ins Ungleichgewicht gebracht wird. Wir fühlen und gestresst und verlieren schnell den Blick für das das Positive.  Diplompsychologe Benjamin Pause zeigt euch, wie ihr in diesen Zeiten zurück zu Lebensglück…

Fit mit Peter

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Bauch, Beine, Po “Fit mit Peter” ist ein funktionelles Ganzkörpertraining für alle, die Lust haben, sportlich aktiv zu sein. 9 Wochen lang trainiert Physiotherapeut Peter Dörksen jeden Donnerstag von 19:00 – 20:00 Uhr via Zoom mit Ihnen. Jetzt anmelden

Schmerzfrei im Nacken

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Es gibt viele Ursachen für Schmerzen im Nacken: Häufig sind Verkrampfungen und Verspannungen der Hals- und Nackenmuskulatur Schuld. Woher diese wiederum kommen und was ihr dagegen tun könnt, erklärt euch Peter Dörksen via Zoom - kostenfrei! JETZT ANMELDEN!