Pilates  Ein reines Pilates-Training für alle, die ihren Körper kräftigen, ihre Beweglichkeit verbessern und gleichzeitig etwas für ihre innere Balance tun möchten. Physiotherapeut Peter Dörksen trainiert vom 04.09. – 23.10.2025 von 19:00 – 20:00 Uhr via Zoom mit euch –…

Von 18:00 bis 19:00 Uhr mit Diplompsychologe Benjamin Pause & Team Im September starten wir mit der Kampagne „Ich im Flow“ und widmen uns dem Thema Sinnstiftung und -erfüllung im Berufsleben. Im Vortrag gehen wir gemeinsam der Frage nach, welche…

Von 18:00 bis 19:00 Uhr mit Diplompsychologe Benjamin Pause & Team Im Rahmen der Kampagne „Ich im Flow“ dreht sich im September alles um Sinnstiftung und -erfüllung im Beruf. Welche Stärken und Potenziale bringst du in deine Arbeitswelt ein? Was…

Von 18:00 bis 19:00 Uhr mit Diplompsychologe Benjamin Pause & Team Im Oktober widmet sich die Kampagne „Ich im Flow“ der Frage, wie wir Gemeinschaft am Arbeitsplatz bewusst gestalten können. Unser tägliches Miteinander lebt von gelungener Kommunikation – verbal wie…

Von 18:00 bis 19:00 Uhr mit Diplompsychologe Benjamin Pause & Team Im Oktober dreht sich die Kampagne „Ich im Flow“ um die Frage, wie Gemeinschaft am Arbeitsplatz gelingen kann. Im Alltag begegnen uns immer wieder Herausforderungen, die uns körperlich und…

Yoga  Vom 20.10 – bis 24.11.2025, immer von 19:00 bis 20:00 Uhr, findet ein entspannter Yoga-Onlinekurs mit Niami Rosenthal via Zoom statt. Yoga kombiniert fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und Achtsamkeit. Der Kurs eignet sich für alle, die ihren Körper…

Von 18:00 bis 19:00 Uhr mit Diplompsychologe Benjamin Pause & Team Im November steht die Kampagne „Ich im Flow“ unter der Frage, wie du inmitten des Alltagsstresses innere Ruhe finden und deine eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen kannst. Entdecke, welche Kraftquellen…

HILIT-Training Von 19:00 bis 20:00 Uhr trainiert ihr vom 06.11. – 11.12.2025 gemeinsam mit Physiotherapeut Peter Dörksen über Zoom. HILIT steht für „High Intensity, Low Impact Training“ – ein intensives Workout, das den Kreislauf ordentlich in Schwung bringt und dabei die…

Von 18:00 bis 19:00 Uhr mit Diplompsychologe Benjamin Pause & Team Im November stellt die Kampagne „Ich im Flow“ die Frage in den Mittelpunkt, wie du im Trubel des Alltags innere Ruhe finden und deine eigenen Bedürfnisse bewusster wahrnehmen kannst.…

Von 18:00 bis 19:00 Uhr mit Diplompsychologe Benjamin Pause & Team In der dunklen Jahreszeit widmet sich die Kampagne „Ich im Flow“ im Dezember und Januar dem Thema psychische Gesundheit – mit besonderem Fokus auf Einsamkeit. Wo endet das wohltuende…