In diesem Vortrag nimmt Noël Granholm gängige Ernährungsmythen unter die Lupe, die viele von uns schon gehört haben: Ist aufgewärmter Spinat wirklich giftig? Ist Kaffee ungesund? Sollte Soja bei Brustkrebs oder Schilddrüsenerkrankungen gemieden werden? Erfahrt, wie diese Mythen entstanden sind,…

Knieschmerzen können durch verschiedene Ursachen entstehen, häufig aufgrund von Überlastung, Fehlbelastung oder Verletzungen. Was genau dahinter steckt und wie ihr euch Linderung verschaffen könnt, erklärt Physiotherapeut Peter Dörksen via Zoom! JETZT ANMELDEN!

HIT “Fit mit Peter” ist ein funktionelles Ganzkörpertraining für alle, die Lust haben, sportlich aktiv zu sein. 7 Wochen lang trainiert Physiotherapeut Peter Dörksen jeden Donnerstag von 19:00 – 20:00 Uhr via Zoom mit euch. HIT (High Intensity Training) ist…

Menschen in sozialen Berufen, besonders in der Pflege, stehen vor großen Herausforderungen. Der Arbeitsalltag ist oft von Mehrarbeit und steigenden Anforderungen geprägt, was viele an ihre physischen und psychischen Grenzen bringt. Dieser hohe Stresspegel kann langfristig zu Erschöpfung und Burnout…

Migräne betrifft viele und kann die Arbeitsfähigkeit stark einschränken. Kopfschmerzen, Lichtempfindlichkeit und Lärm machen den Alltag zur Herausforderung. Wie geht man damit um, wenn die Arbeit trotzdem ruft? In unserem Workshop erfährst du: Wichtige Fakten über Migräne und ihre Auswirkungen.…

Die Wechseljahre – Ein natürliches, aber oft tabuisiertes Thema. In unserem Online-Workshop erfährst du alles, was du wissen musst, um selbstbewusst durch diese Lebensphase zu navigieren. Was dich erwartet: Aufklärung über die körperlichen Veränderungen während der Wechseljahre. Wie sich diese…