Workshop: Innere Ruhe finden – auf sich selbst hören

Von 18:00 bis 19:00 Uhr mit Diplompsychologe Benjamin Pause & Team

Im November stellt die Kampagne „Ich im Flow“ die Frage in den Mittelpunkt, wie du im Trubel des Alltags innere Ruhe finden und deine eigenen Bedürfnisse bewusster wahrnehmen kannst.

Multitasking ist oft ein Grund dafür, dass wir den Kontakt zu unserer inneren Stimme verlieren. Wir jonglieren mit zahlreichen Aufgaben – einige begleiten uns dauerhaft, andere sind kurzfristig. Sie beginnen und enden zu unterschiedlichen Zeiten und betreffen die verschiedensten Lebensbereiche.

Wie Achtsamkeit dir helfen kann, dich wieder stärker mit dir selbst zu verbinden, kannst du in diesem Workshop gemeinsam mit Gleichgesinnten entdecken.

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