HILIT-Training
Von 19:00 bis 20:00 Uhr trainiert ihr vom 06.11. – 11.12.2025 gemeinsam mit Physiotherapeut Peter Dörksen über Zoom.
HILIT steht für „High Intensity, Low Impact Training“ – ein intensives Workout, das den Kreislauf ordentlich in Schwung bringt und dabei die Gelenke schont. Perfekt für alle, die sich fordern wollen, ohne den Körper zu überlasten.
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