Umgang mit Stress- Workshop

Sind wir dauerhaftem Stress ausgesetzt, kann das negative Folgen für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit haben.

Auf das äußere Geschehen haben wir keinen Einfluss, wohl aber darauf, wie wir damit umgehen. Aus dem Blickwinkel der Achtsamkeit bieten sich erstaunliche Möglichkeiten im Umgang mit stressigen und ungewissen Situationen.

Unser Workshop soll Sie mit dem Konzept der Achtsamkeit vertraut machen und Sie auf Ihrem Weg zu mehr Bewusstheit und Gelassenheit im (Berufs-) Alltag begleiten. Entwickeln Sie gemeinsam mit uns neue Kompetenzen, um mit sich selbst fürsorglicher umzugehen und stressigen Situationen gelassener zu begegnen.

Nutzen Sie unser kostenfreies Angebot am 22.11.2023 von 11:00 Uhr- 12:30 Uhr oder von 16:30 Uhr- 18:00 Uhr.

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