Online-Training: Getränke-Pilates

Bier-Yoga ist eine humorvolle Yoga-Variante, die sich großer Beliebtheit erfreut. In unserem Online-Kurs stellen wir Ihnen diesen Trend in etwas abgewandelter Form als „Getränke-Pilates“ vor. Das Prinzip ist ähnlich: Mit einem Kaltgetränk Ihrer Wahl, zum Beispiel einem Smoothie oder einer Saftschorle, führen Sie die Pilates-Übungen aus, die der Kräftigung der Muskulatur dienen. Das erfordert Geschick und Konzentration. Gelingt die Übung, können Sie sich mit einem Schluck belohnen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

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