Fit mit Peter
November 7 @ 19:00 - Dezember 19 @ 20:00
Faszientraining
“Fit mit Peter” ist ein funktionelles Ganzkörpertraining für alle, die Lust haben, sportlich aktiv zu sein. 9 Wochen lang trainiert Physiotherapeut Peter Dörksen jeden Donnerstag von 19:00 – 20:00 Uhr via Zoom mit euch.
In der ersten Einheit geht es vor allem um Dehnung und Mobilisation. Ab der zweiten Einheit wird eine Faszienrolle benötigt.