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Umgang mit Stress – Workshop für Menschen in helfenden/begleitenden Berufen
19. Oktober 2023
Sind wir dauerhaftem Stress ausgesetzt, kann das negative Folgen für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit haben.
Auf das äußere Geschehen haben wir keinen Einfluss, wohl aber darauf, wie wir damit umgehen. Aus dem Blickwinkel der Achtsamkeit bieten sich erstaunliche Möglichkeiten im Umgang mit stressigen und ungewissen Situationen.
Unser Workshop soll Sie mit dem Konzept der Achtsamkeit vertraut machen und Sie auf Ihrem Weg zu mehr Bewusstheit und Gelassenheit im (Berufs-) Alltag begleiten. Entwickeln Sie gemeinsam mit uns neue Kompetenzen, um mit sich selbst fürsorglicher umzugehen und stressigen Situationen gelassener zu begegnen.
Arbeiten Sie in einem helfenden/begleitenden Beruf und haben das Gefühl, durch die berufsbegleitenden Herausforderungen nur noch auf Autopilot zu arbeiten? Dann lassen Sie sich von Dipl. Psych. Benjamin Pause inspirieren und besuchen Sie unseren Workshop am 19.10.2023 von 11:00 Uhr – 12:30 Uhr oder von 16:30 Uhr- 18:00 Uhr.
