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Mai 12 - Juni 30
“Fit mit Peter” ist ein funktionelles Ganzkörpertraining für alle, die Lust haben, sportlich aktiv zu sein. 8 Wochen lang trainiert Physiotherapeut Peter Dörksen jeden Donnerstag von 19:00 – 20:00 Uhr via Zoom mit Ihnen.
Der Fokus des Programms liegt auf den verschiedenen Körperregionen:
- Schulter und Nacken
- Bauch und Rücken
- Beine
Alles, was Sie dafür benötigen, sind eine Matte und Gewichte. Das können auch zum Beispiel Wasserflaschen sein. Vorkenntnisse sind nicht nötig!
Anmelden können Sie sich ganz einfach hier.
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