Online-Kochen: Gesundes Grillen

Lust aufs Kochen wecken – das ist das Motto unserer Online-Kochkurse. Denn wer selbst kocht, kann Zutaten, Mengen und Geschmack bestimmen und viel Gutes für seine Gesundheit tun.
Ernährungsberaterin Sonja Brinkhege kocht die Gerichte live in einer Lehrküche vor und lässt sich dabei in die Töpfe gucken. Sie können in aller Ruhe zuschauen oder am heimischen Herd direkt mitkochen. „Das geht wunderbar, wenn das Tablet, Handy oder der Laptop am Arbeitsplatz in der Küche aufgestellt wird “, versichert die Kursleiterin. Im Chat können Sie außerdem Fragen stellen, die die Ernährungsfachfrau oder eine Diätschülerin beantworten. Es werden drei Gerichte vorgestellt, zusätzlich erhalten die Teilnehmenden alle Rezepte, Einkaufstipps und eine kleine Warenkunde.

Sommerzeit ist Grillzeit! Neben den klassischen Grillspießen, Marinaden, Soßen & Co. gibt es vielerlei gesunde Alternativen. Sonja Brinkhege zeigt Ihnen, wie Sie den Grillabend neu gestalten können.

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