Faszientraining
“Fit mit Peter” ist ein funktionelles Ganzkörpertraining für alle, die Lust haben, sportlich aktiv zu sein. 9 Wochen lang trainiert Physiotherapeut Peter Dörksen jeden Donnerstag von 19:00 – 20:00 Uhr via Zoom mit euch.
In der ersten Einheit geht es vor allem um Dehnung und Mobilisation. Ab der zweiten Einheit wird eine Faszienrolle benötigt.
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