Online-Workshop: Gesunde Ernährung in der Schicht

Schichtdienste sind durch ihren unregelmäßigen Rhythmus häufig belastend und anstrengend. Viele haben dabei Probleme, eine Routine bei Essens-Zeiten einzuhalten.
In unserem Workshop erklärt Ihnen die Expertin Monika Eberhardt, was und wann Sie essen sollten, um möglichst gut durch die Schicht zu kommen. Mit über 30-jähriger Erfahrung als Krankenschwester weiß sie genau, welche Herausforderungen Schichtarbeit mit sich bringt.

Unter dem Motto „Essen ist viel mehr als nur Nahrungsaufnahme“ führt Monika Eberhardt Sie gezielt an das Thema Essen während der Schicht heran. Erleben Sie gemeinsam mit Ihr ein Genusstraining.

Besuchen Sie unseren kostenfreien Workshop und erfahren Sie mehr über eine gesunde und ausgewogene Ernährung während der Schichtarbeit.

Zusätzlich könnt ihr euch auch unseren lesenswerten Ratgeber  “Ernährung bei Schichtarbeit – Essen zu (un-)möglichen Zeiten” kostenfrei hier bestellen.

Wann:
Am 23. März ab 10:30 Uhr
Dauer: ca. 90 Minuten

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