Im Themenblock „Ich sorge vor“ der Kampagne „Ich in Power“ dreht sich alles um die eigene Gesundheit und die Frage, wie wir Krankheiten aktiv vorbeugen können. Mit praxisnahen Informationen, Workshops und individuellen Angeboten beleuchten wir wichtige Bereiche der Vorsorge – von Diabetes über Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis hin zur Krebsprävention.
Diabetes-vorsorge
Zwischen Zuckerlust und Naschdemenz
Artikel
Zuckerbalance leicht gemacht
Wird hier am 03.08.2026 veröffentlicht.
19.08.2026 | 18 Uhr
Workshop: Zwischen Zuckerlust und Naschdemenz: Zuckerbalance leicht gemacht.
INHALT
Blutzucker im Gleichgewicht durch zuckerbewusste Ernährung. Plus: Zuckerfallen im Alltag.
27.08.2026 & 28.08.2026
Individuelle Ernährungsberatung
herz-kreislauf-vorsorge
Puls hoch! Krankheit runter"
Podcast
Wird hier am 01.09.2026 veröffentlicht.
23.09.2026 | 18 Uhr
Workshop: Herzgesund leben - Mythen und Fakten über Fett und Cholesterin.
INHALT
Was wirklich krank macht und was schützt!
03.09. bis 24.09.2026 | 19 Uhr
Fit mit Peter: Cardio-Aktiv
4 x Online Cardio-Training
Termine:
03.09., 10.09., 18.09., 24.09. jeweils um 19 Uhr
krebs-vorsorge
Stark trotz Krebs
Artikel
Stark trotz Krebs: Arbeit, Team und Mut im Alltag
Wird hier am 01.10.2026 veröffentlicht.
21.10.2026 | 18 Uhr
Workshop: Stark trotz Krebs: Kraft aus Lebensmitteln schöpfen
INHALT
Ernährung während und nach einer Krebserkrankung
01.10. bis 29.10.2026 | 19 Uhr
Fit mit Peter: Krafttraining
5 x Online-Krafttraining
Termine: 01.10., 08.10., 15.10., 22.10. und 29.10.2026, jeweils um 19:00 Uhr
