Ich stärke mich – in Geschlecht und Selbstbild

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Im Themenblock „Ich stärke mich in Geschlecht und Selbstbild“ der Kampagne „Ich in Power“ dreht sich alles um die Gesundheit von Männern und Frauen. Mit praxisnahen Informationen und Workshops beleuchten wir geschlechterspezifische Gesundheitsthemen, Vorsorgeangebote und die Bedeutung von Früherkennung – insbesondere für Männer, die diese Angebote oft seltener nutzen. Gleichzeitig beschäftigen wir uns mit Identität, Selbstwert und der Frage, wie gesellschaftliche Rollenbilder und persönliche Erfahrungen unser Selbstbild prägen. Dabei zeigen wir Wege auf, die eigene Stärke zu erkennen, Selbstvertrauen aufzubauen und die persönliche Gesundheit ganzheitlich zu fördern.

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Frauenwohl

"Discovering Hands" – die besondere Art der Brustkrebsvorsorge

Artikel
Wird hier am 01.05.2027 veröffentlicht.

19.05.2027 | 18 Uhr

Workshop: Wer kümmert sich um mich? Selbstfürsorge für Frauen, die immer für andere da sind.

INHALT

Im Alltag kommen die eigenen Bedürfnisse oft zu kurz. Isabelle Hahn zeigt dir, wie du achtsamer mit dir selbst umgehst, Stress reduzierst und neue Kraft schöpfst.

04.05. bis 25.05.2027 | 19 Uhr

Beckenbodentraining für Frauen

INHALT

Beckenbodentraining stärkt die Körpermitte, fördert die Gesundheit und kann Beschwerden vorbeugen. Wertvoll für Frauen und Männer – in jedem Alter.
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Männerwohl

Stark, gesund, bewusst: Die Stiftung Männergesundheit im Fokus

Artikel
Wird hier am 01.06.2027 veröffentlicht.

16.06.2027 | 18 Uhr

Workshop: Männergesundheit: Fahrplan Vorsorge

INHALT

Gesund bleiben ist Männersache! Lerne, Risiken früh zu erkennen und aktiv etwas für deine Gesundheit zu tun.

01.06. bis 29.06.2027 | 19 Uhr

Beckenbodentraining für Männer

INHALT

Beckenbodentraining stärkt die Körpermitte, fördert die Gesundheit und kann Beschwerden vorbeugen. Wertvoll für Frauen und Männer – in jedem Alter. Termine: 01.06., 03.06., 08.06. und 10.06., als Kompaktkurs jeweils dienstags und donnerstags  

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