Im Themenblock „Ich achte auf mich in jedem Alter“ der Kampagne „Ich in Power“ dreht sich alles um die Frage, wie Gesundheit und Wohlbefinden bereits in jungen Jahren gestärkt und langfristig erhalten werden können. Mit praxisnahen Informationen und Workshops beleuchten wir die besonderen Herausforderungen und Chancen im Arbeitsalltag. Dabei stehen Themen wie Selbstfürsorge, mentale Gesundheit, persönliche Entwicklung und die Stärkung der eigenen Lebensqualität im Mittelpunkt.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Jugendjahre
Prüfungsstress!
Podcast
INHALT
Wird hier am 01.02.2027 veröffentlicht.
17.02.2027 | 18 Uhr
Workshop: Heißhunger, Energiedrinks, Kantine: So kannst du Ernährungsfallen als Azubi in Schichtarbeit vermeiden
INHALT
Schichtarbeit kann den Rhythmus deiner Ernährung durcheinanderbringen. Hier erfährst du, wie du trotz wechselnder Arbeitszeiten gesund isst, einen guten Rhythmus ermöglichen kannst und Heißhunger vermeidest.
04.02. bis 25.02.2027 | 19 Uhr
Fit mit Peter: Kickboxtraining
INHALT
Termine: 04.02., 11.02., 18.02. und 25.02.2017, jeweils um 19 Uhr
Lebensmitte
Wechseljahre im Fokus!
Artikel
INHALT
Wird hier am 01.09.2026 veröffentlicht.
17.03.2027 | 18 Uhr
Workshop: Midlife Balance: Gewicht halten & Muskeln stärken
INHALT
Wenn sich der Stoffwechsel verändert: Erfahre, wie du dein Gewicht stabil hältst, Muskulatur schützt und langfristig aktiv bleibst.
04.03. bis 25.03.2027 | 19 Uhr
Yoga und Pilates
INHALT
Yoga 04.03. + 18.03.,
Pilates 11.03 + 25. 03,
jeweils um 19 Uhr
Ruhestand
Neustart Küche: Kochen für zwei zu zweit.
Artikel
INHALT
Wird hier am 01.04.2027 veröffentlicht.
20.04.2027 | 18 Uhr
Workshop: Ruhestand planen – Perspektiven entwickeln
INHALT
Gestalte deinen Ruhestand aktiv: Entdecke neue Perspektiven und bereite dich bewusst auf den nächsten Lebensabschnitt vor.
01.04. bis 29.04.2027 | 19 Uhr
Fit mit Peter: Mobilisation
INHALT
01.04. + 08.04 + 15.04. + 22.04. + 29.04.2026, jeweils um 19 Uhr
