HILIT-Training Von 19:00 bis 20:00 Uhr trainiert ihr vom 06.11. – 11.12.2025 gemeinsam mit Physiotherapeut Peter Dörksen über Zoom. HILIT steht für „High Intensity, Low Impact Training“ – ein intensives Workout, das den Kreislauf ordentlich in Schwung bringt und dabei die…

Von 18:00 bis 19:00 Uhr mit Diplompsychologe Benjamin Pause & Team Im November stellt die Kampagne „Ich im Flow“ die Frage in den Mittelpunkt, wie du im Trubel des Alltags innere Ruhe finden und deine eigenen Bedürfnisse bewusster wahrnehmen kannst.…

Von 18:00 bis 19:00 Uhr mit Diplompsychologe Benjamin Pause & Team In der dunklen Jahreszeit widmet sich die Kampagne „Ich im Flow“ im Dezember und Januar dem Thema psychische Gesundheit – mit besonderem Fokus auf Einsamkeit. Wo endet das wohltuende…

Von 18:00 bis 19:00 Uhr mit Diplompsychologe Benjamin Pause & Team Im Rahmen der Kampagne „Ich im Flow“ rücken wir im Dezember und Januar die Themen psychische Gesundheit und Einsamkeit in den Fokus – gerade in der dunklen Jahreszeit. Spürst…