Online-Training: Fit mit Peter

“Fit mit Peter” ist ein funktionelles Ganzkörpertraining für alle, die Lust haben, sportlich aktiv zu sein. 8 Wochen lang trainiert Physiotherapeut Peter Dörksen jeden Donnerstag von 19:00 – 20:00 Uhr via Zoom mit Ihnen.

Der Fokus des Programms liegt auf den verschiedenen Körperregionen:

• Schulter und Nacken
• Bauch und Rücken
• Beine

Alles, was Sie dafür benötigen, sind eine Matte und Gewichte. Das können auch zum Beispiel Wasserflaschen sein. Vorkenntnisse sind nicht nötig!

Anmelden können Sie sich ganz einfach hier.