Sommer Archive - Seite 5 von 5 - Gesund - Sozial - Arbeiten

Erdbeer-Philadelpia-Torte

Erdbeer-Philadelphia-Torte

Zubereitungszeit 50 Minuten Nährwerte pro Portion Energie: ca. 190 kcal Kohlenhydrate: ca. 17 g Eiweiß: ca. 6 g Fett: ca. 11 g Torte ohne Backen Diese leckere Torte ist im Vergleich zu Sahnetorten und co. eine kalorienärmere Alternative. Super erfrischend…

Quinoa-Salat

Bunter Grillsalat

Zubereitungszeit 45 Minuten Nährwerte pro Portion Energie: 580 kcal Kohlenhydrate: 87 g Eiweiß: ca. 10 g Fett: 17 g Sommerzeit ist Grillzeit! Hierfür haben wir das passende Rezept für Sie. Der Salat ist vegan, glutenfrei und bietet eine ausgewogene Beilage…

Blaubeer-Basilikum-Smoothie

Blaubeer-Basilikum-Smoothie

Zubereitungszeit 5 Minuten Nährwerte pro Portion Energie: 96 kcal Kohlenhydrate: 7 g Eiweiß: 3 g Fett: ca. 4 g „Smoothie“ = Püreesaft Das Wort Smoothie stammt von dem Englischen Wort „smooth“ ab und bedeutet frei übersetzt „Püreesaft“. Hier ein einfaches,…