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Introduction

Dauer: 5 Minuten

Dauer: 5 Minuten

Morgenröte

Zubereitungszeit 5 Minuten Nährwerte pro Portion Energie:  56 kcal/ 235 kj Kohlenhydrate: 12 g Eiweiß: 0,7 g Fett: 0,3 g Die Kraft aus Erdbeere und Banane Erdbeeren enthalten krebsvorbeugende sekundäre Pflanzenstoffe. Bananen verfügen über große Kalium- und Magnesiummengen, die gut…

Flavoured Water

Zubereitungszeit 5 Minuten Nährwerte pro Portion Energie: 30 kcal Kohlenhydrate: 6 g Eiweiß: 0 g Fett: 0 g Dein Upgrade für den Sommer! Pimp dein Wasser einfach mit Früchten auf. Das ist super lecker und gesund. Zutaten (für 5 Gläser,…

Goji-Ingwer-Shot

Zubereitungszeit 5 Minuten + 1 Stunde Vorbereitungszeit Nährwerte pro Portion Energie: 40 kcal Kohlenhydrate: 8 g Eiweiß: 0 g Fett: 0 g Ein Vitaminkick gefällig? Hier ein Rezept aus Wunder-Frucht und Wunder-Wurzel zum Ausprobieren! Zutaten (für 500 ml) 4 EL…

Blaubeer-Basilikum-Smoothie

Zubereitungszeit 5 Minuten Nährwerte pro Portion Energie: 96 kcal Kohlenhydrate: 7 g Eiweiß: 3 g Fett: ca. 4 g “Smoothie” = Püreesaft Das Wort Smoothie stammt von dem Englischen Wort “smooth” ab und bedeutet frei übersetzt “Püreesaft”. Hier ein einfaches,…