Zubereitungszeit 10 Minuten Nährwerte pro Portion Energie: 76 kcal/ 319 kj Kohlenhydrate: 16 g Eiweiß: 1 g Fett: 0,5 g Happy Sonnenschein! “One apple a day keeps the doctor away” Zutaten (für 6 Gläser) 2 Äpfel 1 Mango 1/2 Karotte…
Art: Getränk
Morgenröte
Zubereitungszeit 5 Minuten Nährwerte pro Portion Energie: 56 kcal/ 235 kj Kohlenhydrate: 12 g Eiweiß: 0,7 g Fett: 0,3 g Die Kraft aus Erdbeere und Banane Erdbeeren enthalten krebsvorbeugende sekundäre Pflanzenstoffe. Bananen verfügen über große Kalium- und Magnesiummengen, die gut…
Lebenslust
Zubereitungszeit 10 Minuten Nährwerte pro Portion Energie: ca. 66 kcal/ 275 kJ Kohlenhydrate: ca. 14,3 g Eiweiß: ca. 0,8 g Fett: ca. 0,4 g Spinat macht stark! Spinat schützt die Augen dank Carotin, trägt zu einem gesunden Herz-Kreislaufsystem bei und…
Ready-to-go-Eistee
Zubereitungszeit 10 Minuten + Ziehzeit Nährwerte pro Portion Energie: ca. 40 kcal Kohlenhydrate: ca. 8 g Eiweiß: ca. 0 g Fett: ca. 0 g Eine leckere und gesunde Erfrischung! Das A und O an heißen Tagen: viel Wasser trinken! Zutaten…
Flavoured Water
Zubereitungszeit 5 Minuten Nährwerte pro Portion Energie: 30 kcal Kohlenhydrate: 6 g Eiweiß: 0 g Fett: 0 g Dein Upgrade für den Sommer! Pimp dein Wasser einfach mit Früchten auf. Das ist super lecker und gesund. Zutaten (für 5 Gläser,…
Goji-Ingwer-Shot
Zubereitungszeit 5 Minuten + 1 Stunde Vorbereitungszeit Nährwerte pro Portion Energie: 40 kcal Kohlenhydrate: 8 g Eiweiß: 0 g Fett: 0 g Ein Vitaminkick gefällig? Hier ein Rezept aus Wunder-Frucht und Wunder-Wurzel zum Ausprobieren! Zutaten (für 500 ml) 4 EL…
Blaubeer-Basilikum-Smoothie
Zubereitungszeit 5 Minuten Nährwerte pro Portion Energie: 96 kcal Kohlenhydrate: 7 g Eiweiß: 3 g Fett: ca. 4 g “Smoothie” = Püreesaft Das Wort Smoothie stammt von dem Englischen Wort “smooth” ab und bedeutet frei übersetzt “Püreesaft”. Hier ein einfaches,…
