Kluger Umgang mit Zeit

Zeitmanagement ist eine wichtige Aufgabe, um sowohl unseren Alltag zu strukturieren, als auch unsere mentale Gesundheit zu stärken. Das ist aber nicht so leicht, wie wir uns das gerne vorstellen. Die unzähligen Ablenkungen im täglichen Alltag, beispielsweise bedingt durch die sozialen Medien, können schnell zu Stress und Unzufriedenheit führen.

Lerne in dieser Folge, wie du ein effizienteres Zeitmanagement erlangen und den Umgang mit der Zeit besser meistern kannst.