Herbstblues? Was ist das eigentlich? Die Tage werden kürzer, die Luft kälter, und der Regen grüßt auch wieder häufiger: Es wird Herbst. Und das macht sich auch an unserer Stimmung bemerkbar. Viele Menschen sind antriebslos, müde und schlecht drauf, die…
Dauer: 5 Min
Lauftraining mit Peter
Du willst dich bewegen? Dann lauf mit Peter! Es gibt kaum eine andere Sportart, mit der man so schnell und einfach beginnen kann, wie mit dem Laufen. Die Bewegung in der Natur hält dich fit und gesund. In unseren Laufvideos…
Fit mit Peter – Was sind Faszien?
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Fit mit Peter – Faszientraining Unterschenkel
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Fit mit Peter – Faszientraining Schulter
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Fit mit Peter – Faszientraining Oberschenkel
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Fit mit Peter – Faszientraining Lendenwirbelsäule
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Fit mit Peter – Faszientraining Iliosakralgelenk
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Fit mit Peter – Faszientraining Halswirbelsäule
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Fit mit Peter – Faszientraining Gesäß
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