Stressratgeber "Der Handlungstyp"
Der Handlungstyp hat seine Stärke im Tun, Umsetzen und Organisieren. Du packst Aufgaben energisch an, übernimmst Verantwortung und sorgst dafür, dass Dinge erledigt werden. Aktivität gibt dir Energie – aber du neigst dazu, dir zu viel aufzubürden, Aufgaben von anderen zu übernehmen und Pausen nach hinten zu schieben, bis Erschöpfung spürbar wird.
Stressratgeber "Der Sachtyp"
Der Sachtyp definiert sich stark über Denken, Struktur und Analyse. Du betrachtest Situationen gern mit Abstand, planst gründlich und möchtest Dinge verstehen, bevor du handelst. Deine Stärke ist, ruhig, überlegt und verlässlich zu handeln – gleichzeitig kann genau dieses viele Nachdenken zu Grübeln und innerem Druck führen.
Stressratgeber "Der Beziehungstyp"
Der Beziehungstyp lebt von Nähe, Verbundenheit und Harmonie. Gute Beziehungen sind dir wichtiger als alles andere. Du hilfst gern, unterstützt andere und möchtest niemanden enttäuschen. Gleichzeitig stellst du häufig die Bedürfnisse anderer über deine eigenen und gerätst in Stress, wenn du das Gefühl hast, es nicht allen recht machen zu können.
